自分史上最高記録

筋トレはいつもより内容を増やしたのに集中してやったら35分。それからスイムは37分で1km泳げた。ただ、筋トレをしっかりやったせいか体が重い重い。30分で1km泳ぐのが当面目標だね(^^ゞ