筋肉痛 2004年11月28日 最終更新日時 : 2021年10月26日 rio 60分かけて1000メートル。フリーのエントリーとブレストのウィップキックを中心に練習。ウィップキックのしすぎで内転筋が痛いよぉ(/_;) B!
rioriorio
