84日でむきむき 2008年11月4日 最終更新日時 : 2026年4月28日 rio デブからマッチョへの84日間の変化を48秒で見せるよ! 84日間でこれだけ変化するってのは、元々の体質もあるんじゃないかと。ちょっとやそっとのダイエットやトレーニングではこうは変わらないと思うんだがなぁ。すごいね。 B!