低脂肪に

低脂肪乳を飲むと体脂肪が減り、ウエストにクビレ！−−辻学園が成果発表。低脂肪乳でそんな効果があるのかと思ったら、食事の指導とかもあるのね。でも食前に低カロリーなもので満腹感が増すようにすると効果はあるかも。