自分史上最高記録

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2021.10.26 2004.11.25

筋トレはいつもより内容を増やしたのに集中してやったら35分。それからスイムは37分で1km泳げた。ただ、筋トレをしっかりやったせいか体が重い重い。30分で1km泳ぐのが当面目標だね(^^ゞ