未分類 ダイエット
ここ1ヶ月ほどやっているダイエット(?)は、『病気にならない生き方』に出てくる「よく噛む」だけなんだけども、社会人になってから見たことがついぞ無かった60kg台を見ることができたので、やはり効果あり、かな。3kgぐらい減ったという感じ。周...
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